エクササイズコーチはこんな人にオススメ!効果が得られる、通いやすい人を徹底考察!

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ショー

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トライアスロンを始めて約1年でスイム3.8km、バイク180km、ラン42.195kmのロングレースを完走しました。 ネットには情報が少ないトライアスロンやトレーニングの詳細・経験やおすすめアイテムをお伝えしています。

今回はエクササイズコーチはどんな人にオススメなのか?ということを考察してみます。

「短時間」、「人工知能」、「低価格」、「アメリカから初上陸」などなどの言葉で有名になっているエクササイズコーチですが実際にはどうなのか?

公式ホームページに書かれている内容や私が考察する内容を紹介していきたいと思います。

1、公式ホームページは?

まずは公式ホームページにも書かれている「こんな人におすすめ!」という内容を紹介します。

もう、これはここに書かれている通りだと思います。

まずは、エクササイズコーチは他のパーソナルトレーニングジムに比べて

「圧倒的に安い」

です。

安いのには、1回当たりの時間が短いなど理由はあるのですが、効果は間違いなく得られますし、まずは始めることが出来る!と言うことがとても素晴らしいと思います。

次に、1回当たりの時間が短いことなどから、

「とても通いやすい」

という特徴もあります。

忙しくてまとまった時間が取れなかったり、仕事やショッピングの合間などに、急にトレーニングに行きたいな!という方には本当にピッタリです。

3つ目として、エクササイズコーチはムキムキを目指しているわけではなく、

「自分がなりたい目標に、自分のペースで到達する」

ことが出来ます。

リバウンドしない、ずっと続けられるということを目指しているからこそ、無理のない範囲で続けることが出来ます。

主に、公式サイトに書かれているような情報はこれらになるかと思います。

2、さらにこんな人にもオススメ

そして、私個人的には

「最先端のものが好き」
「ゲームが好き」
「いつもと違うトレーニングがしたい」

という方にもぴったりだと感じています。

というのも、エクササイズコーチのトレーニングマシンは、”マシン主導型”で”人工知能を利用”しています。

なので、トレーニングをしている時の感覚が全く異なりますし、これまでに感じたことのない体験ができると思います。

私自身が、ここにあげているようなタイプでしたので、ぴったりでした!

好奇心のある方は、少し興味が湧いてきたのではないでしょうか?

3、最後に

今回は、私が考えるエクササイズコーチはこんな人にぴったりだ!という内容を紹介させて頂きました。

特に、『ゲームが好き』なんていう方は本当にぴったりだと私は思っています。

狙ったように体を動かして、指示通りにトレーニングする。その時の、1回のトレーニング毎の達成感が違います。

私も自分にぴったりだと感じたエクササイズコーチについて、全体の紹介と体験談について書いているこちらの記事も、合わせて読んでみて頂きたいです!
→エクササイズコーチの紹介はこちら

→エクササイズコーチの体験談はこちら