大阪で人気のファーストクラストレーナーズの効果や評判を検証してみた！

今回は、ファーストクラストレーナーズ（FIRSTCLASS TRAINERS）について紹介したいと思います！

多くの方がトレーニングと聞いてイメージするであろう、ウェイトトレーニング（機械を使ってガッチャガッチャやるやつです）ではなく、ファンクショナルトレーニングを主体として行っていくパーソナルトレーニングです。

その特徴的な内容や料金体系も好評で、大阪を中心に関西圏で店舗数を増やしています。

そんなファーストクラストレーナーズ、私もこれまで知らなかったのですが知れば知るほど興味深く面白いなと思いましたので、調べまくった内容を紹介致します！

1.私が思うパーソナルトレーニングを受ける理由

まずは、そもそもなぜ私がパーソナルトレーニングをおススメするのか？を私個人の視点から紹介させて頂きます。

その理由は2つあって、

 ・積み重ねてやり遂げることが出来る  　
　
 ・自分が素敵だと周りを喜ばせられる  　
　
からです。

この部分は、私の他のパーソナルトレーニングに関する他の記事でも書いていることと同じなので読み飛ばしてもらっても構いません。
（しかし、すごく重要だと思うので殆どの記事で書かせてもらっています。）

1-1.積み重ねてやり遂げることが出来る

これって、すごく大きいことだと思います。

私もそうだったのですが、大人になってから仕事以外で目標（今のままでは手の届きそうに無い）を立てて、それに対して毎日頑張って、なんとかしてそれを達成するっていう経験あまり無いと思いませんか？

こういうことをいくつもやっていくのってすごく大事だと私は思っていて、トライアスロンもその1つでした。

そうやって決めたことをやり遂げていくと、自分の自信になりますし表情も変わってきますよね。

自信が生まれて表情が変わってくると、周りの人の見る目も変わってきますから、仕事なども絶対に上手くいくようになってくる私は思っています。

1-2.自分が素敵だと周りを喜ばせられる

そうは思いませんか！？

私は、そういう風にも考えて体づくりを行なっています！

例えばご自身がどう思うか考えて欲しいのですが、ただでさえ一緒にいて楽しい家族や友人が、体を鍛えてさらに綺麗に美しくカッコよくなったらどうでしょう？

さらに楽しいし、また一緒に遊びたいと思いませんか？そして、自分も頑張ろうかなって思いませんか？

自分がパーソナルトレーニングに行って身体を鍛えるだけで、そうやって、自分はもちろん周りの人も前向きに出来たら楽しくないでしょうか？

私は、パーソナルトレーニングで結果を出すということはそういうことだとも思いながらトレーニングしています！

ファーストクラストレーナーズの紹介に入る前の前置きが長くなりましたが、これが私が考えるパーソナルトレーニングを受けるべきだと考える理由です！

2.ファンクショナルトレーニングって！？

ファーストクラストレーナーズでは、ファンクショナルトレーニングを主に行っているのですが、そもそもファンクショナルトレーニングってなんなの！！？

という方も多いかと思います。私もそうでした。

その定義は記載しているものによっていろいろとあるのですが、ファンクショナル（Functional）の意味が機能的であることなどから私の理解は

『自分の体を機能的に動かすためのトレーニングで、目的に合わせた各動作に応じたトレーニングを行うこと』

と思っています！そういったトレーニング全般を指してファンクショナルトレーニングと言うのだと理解しています。

なので、このファーストクラストレーナーズでは「TRX」「ViPR」「RIP trainer」などを使ったトレーニングから「トリガーポイント」を使った疲労回復まで、皆さんがやってみたかった知りたかった知識を、豊富に教えてくださるはずです！

また、私がオススメするセットプラン(プラス)では「PORAL」という、運動量を逐一測定できる装置(腕時計型)を装着して、詳細にトレーニング強度を管理しながら、身体を鍛えていくことが出来ます！

ただし、これらのトレーニングをやっているからと言ってウェイトトレーニングを全くやらない！というわけではないです。必要であればウェイトトレーニングもするし、両方を上手く組み合わせて指導してくれます。

なので、ファンクショナルトレーニングってちゃんと筋肉がつくの？体重は減るの？と思っている方も全く問題ありません。それぞれの目的に合ったベストな方法を選択し、確実に効果を得られるようにしていくはずです！

このように、ファーストクラストレーナーズでは新しいトレーニングメソッドもどんどん取り入れながら、自分の希望に合わせた指導をしてくれるんだろうなと、期待しています！

3.価格と店舗は？オススメを紹介！

そんなファーストクラストレーナーズですが、最も気になるその価格を紹介します。

期間を決めて、しっかり作り上げるということであればやはりセットプラン(プラス)をオススメします！

初期費用合計：40,000円
月8回セット：月額66,000円

この価格をどう捉えるかは人それぞれですが、チャレンジしやすい価格ではないかと私は思います。

また、店舗は大阪中心に関西各地に展開しており関西にお住いの方にとっては結構通いやすいかなと思います。
公式ホームページに記載されている地図を載せておきますね。

4.最後に

ファンクショナルトレーニングという、私にとっては新しいパーソナルトレーニングを提供してくれる、ファーストクラストレーナーズ、まずは無料体験だけでもありだと思います！

　
　
ただし、やっぱりウェイトトレーニングなどでガシガシやりたい！筋肉もばっちりつけたい！！という方であれば有名なライザップや24/7ワークアウトなどをオススメします。

こちらも、もちろん確実に体づくりの結果を得られます。

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↓↓↓↓↓ライザップの紹介記事も書いています。
【ライザップへの効果や評価について、アイアンマンは360度視点でこう考える！】

 

〜24/7ワークアウトの公式サイトはこちら〜

↓↓↓↓↓24/7ワークアウトの紹介記事も書いています。
【24/7ワークアウトの効果と評判は？アイアンマンの考える魅力とは！？】

今回は、近年話題になりつつあるファンクショナルトレーニングを取り入れたトレーニングジムについて紹介しました。おもしろい選択肢だなと思いますし、ぜひ、ご自身に合ったトレーニングを選んで素敵な身体作りをたのしんで頂ける参考にして頂けると嬉しいです！