東京のオススメパーソナルトレーニング6選をアイアンマンが口コミ、体験談から選ぶ!

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ショー

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トライアスロンを始めて約1年でスイム3.8km、バイク180km、ラン42.195kmのロングレースを完走しました。 ネットには情報が少ないトライアスロンやトレーニングの詳細・経験やおすすめアイテムをお伝えしています。

最近、頻繁にその言葉も聞くようになってきた「パーソナルトレーニング」。

流行というものもそうですが、その効果からも多大なる注目を集めており、実施しているトレーナーやジムの数もどんどん増えてきています。

そんな中で、私も例に漏れずトライアスロンでアイアンマンに挑戦する時にはパーソナルトレーニングを受けました!そのときの経験からも、ぜひパーソナルトレーニングはおススメしたいです。

ですので、今回の記事では私がそう考える具体的な理由と、世の中にたくさんあるパーソナルトレーニングジムの中でも、東京を中心として特徴的なものも含めて良いなと思ったジムを紹介させて頂きます。

1.私が思うパーソナルトレーニングを受ける理由

まずは、そもそもなぜ私がパーソナルトレーニングをおススメするのか?を私個人の視点から紹介させて頂きます。

それは2つあって、
 ・積み重ねてやり遂げることが出来る   ・自分が素敵だと周りを喜ばせられる 

です。

この部分は、私の他のパーソナルトレーニングに関する記事でも殆ど書いていることと同じなので読み飛ばしてもらっても構いません。
(しかし、すごく重要だと思うので殆どの記事で書かせてもらっています。)

1-1.積み重ねてやり遂げることが出来る

これって、すごく大きいことだと思います。

私もそうだったのですが、大人になってから仕事以外で目標(今のままでは手の届きそうに無い)を立てて、それに対して毎日頑張って、なんとかしてそれを達成するっていう経験あまり無いと思いませんか?

こういうことをいくつもやっていくのってすごく大事だと私は思っていて、トライアスロンもその1つでした。

そうやって決めたことをやり遂げていくと、自分の自信になりますし表情も変わってきますよね。

自信が生まれて表情が変わってくると、周りの人の見る目も変わってきますから、仕事なども絶対に上手くいくようになってくる私は思っています。

また、一般的なパーソナルトレーニングの期間も良いと思います。

これは、ビジネス的な観点からも設定されているのかもしれませんが2ヶ月って、物事を飽きずに集中してやり遂げるのに丁度良い期間だと思います。

しかも、2ヶ月で結果が出たってなんだか嬉しいですよね。一般的に考えて2ヶ月で何かしらの結果を出すっていうのは、「早いね!」と言われます。

1-2.自分が素敵だと周りを喜ばせられる

そうは思いませんか!?

私は、そういう風にも考えて体づくりを行なっています!

例えばご自身がどう思うか考えて欲しいのですが、ただでさえ一緒にいて楽しい家族や友人が、体を鍛えてさらに綺麗に美しくカッコよくなったらどうでしょう?

さらに楽しいし、また一緒に遊びたいと思いませんか?そして、自分も頑張ろうかなって思いませんか?

自分がパーソナルトレーニングに行って身体を鍛えるだけで、そうやって、自分はもちろん周りの人も前向きに出来たら楽しくないでしょうか?

私は、パーソナルトレーニングで結果を出すということはそういうことだとも思いながらトレーニングしています!

オススメパーソナルトレーニングジムの紹介に入る前置きが長くなりましたが、これが私が考えるパーソナルトレーニングを受けるべきだと考える理由です!

2.口コミ、実績から見るオススメ一覧!

そんな私が、いろいろなパーソナルトレーナーのサイトにある実績や口コミブログなどを見てここは良さそうだな!?と思ったところをその理由と共に紹介していきます!

2-1.ライザップ


みなまで言うな!というくらいみなさんご存知のパーソナルトレーニングジムです。

ライザップの公式ホームページ

私も、ライザップについては記事を書かせて頂いているのでぜひ読んでみてくださいね!
【ライザップへの効果や評価について、アイアンマンは360度視点でこう考える!】

2-2.24/7ワークアウト

こちらも、ライザップほどではないにせよ有名なパーソナルトレーニングジムです。

ここは、ライザップなどに比べても安い価格でトレーニングを受けられるということが最大のメリットだと思います。もちろんその効果は折り紙付きです!

24/7ワークアウトの公式ホームページ

この24/7ワークアウトについても記事を書いておりますのでぜひ読んでみてください!
【24/7ワークアウトの効果と評判は?アイアンマンの考える魅力とは!?】

2-3.Bodyke

こちらは、この記事を書いている現在時点で<池袋><秋葉原><町田>に店舗があります。

私がこのパーソナルトレーニングジムに対して良いなと思ったのは、「体が変われば、人生が変わる!」とう理念を一貫して伝えてくれているからです。

他のジムもそういうことを言われているかと思いますが、特にその記載がハッキリしていたのと、それを主目的にして経営されているなと感じたからです。

私がパーソナルトレーニングを受けるべき理由として書いた内容とも多くの部分が一致するなと感じました。

料金は、2ヶ月で「234,000円」でありますが、施設と実績も間違いなくしっかりしたものですし、無料カウンセリングなどで、この理念でのパーソナルトレーニングを体験されてみてはどうでしょうか。

Bodykeの公式ホームページ

2-4.パーソナルボディラボ

こちらは、西麻布(最寄りは六本木駅)のみの店舗で実施されているパーソナルトレーニングジムです。

利用するには居住地など、限られてしまうかと思いますが私がオススメさせて頂いた理由を紹介します。

こちらのジムでは、一般的なトレーニング機器だけでなく酸素カプセルや水素吸入など医学的根拠に基づいた器具や方針など新しいことを積極的に取入れて実施されています。
(さすが、ラボという名前なだけありますね!)

また、立地からもイメージして頂けるかと思いますが待合室などを始め店舗内部もラグジュアリーな雰囲気でとても居心地が良いと思われます。

その分、価格もそれなりではありますが十分に価値のあるジムではないかと思います。

無料体験などはありませんが、気になった方はホームページだけでもご覧になられて見てください!

パーソナルトレーニングラボの公式ホームページ

2-5.ululu

東京都中野区であるこちらのジム最大の特徴は、「キッズスペース」が完備されていることです!

簡易的なものではありますが、お父さんやお母さんがジムでトレーニングしている間は、そこで子どもが遊んでいてくれるのです。

私も子どもがいるのでキッズスペースがあることの便利さは身にしみて感じています。

料金も、入会金を含めて14万円程度の設定で、若干安いのでさらに通いやすいのではないかと思います。

お子さんも連れて行けるという気軽さを利用して、まずは無料体験をされるのも良いかと思いますよ!!

ululuの公式ホームページ

2-6.エクササイズコーチ

こちらはもともと大阪でスタートしており、今は関東方面にも店舗が出来てきて、価格も安価で、ますます通いやすくなるのでは?と思うパーソナルトレーニングジムです。

このエクササイズコーチでは”日本初上陸!”の、個人の筋肉の状態や目標値から”人工知能”がトレーニングメニューを作り出してくれるというシステムを採用しています。

”決まったルール”ではなく”人工知能”でなので、トレーニングが進むにつれて進化したメニューを組み立ててくれるはずです。

そして、実際のレッスンではそのベースとなるメニューをもとにしてアメリカ本部の研修を受けて認定されたトレーナーさんたちの詳細なアドバイスをもらいながら実施することができます。

”人工知能”という新しいツールを最大限に活用して必要な部分を任せているからこそ人件費が安くなったりして、安価にトレーニングを提供することが出来るのかな?と思います。

エクササイズコーチの公式ホームページ

こちらのパーソナルトレーニングについても記事を書いていますのでぜひ読んでみてください。
【人工知能を使ったトレーニング!?エクササイズコーチの安いだけではない魅力とは?】

3.最後に、まとめ

いかがでしたでしょうか?

今回はそれぞれ特徴のあるパーソナルトレーニングジムを紹介させて頂きました。

みなさんに興味を持って頂けるジムを少しでも紹介出来ていればと思いますが、その大前提としてもパーソナルトレーニング自体はめちゃくちゃオススメですので、検討してみてほしいです。

そして、望む肉体を手に入れて自信をもって周りの人も喜ばせていきましょう!!